Jak se nebát svých strachů, chyb a nejistot
Poslechni si záznam z ojedinělé talk show.
Třeba z gauče. Při ranní procházce. Nebo klidně z druhýho konce světa.
Když máš pocit, že si nejvíc překážíš ty sama. Tenhle rozhovor ti může pomoct přestat čekat, až budeš dost dobrá, dost odvážná nebo dost připravená.
90 minut • 490 Kč
Přístup kdykoliv budeš chtít.
O čem jsme si povídaly?
Jak se nebát svých strachů, chyb a nejistot
S psycholožkou, psychoterapeutkou a ředitelkou SHL Talent Assessment, Barborou Riedl Černíkovou, a digitální vypravěčkou, spisovatelkou a lektorkou, Michelle Losekoot, třeba o tom, jak pěstovat svou odvahu i zranitelnost, jak se naučit ochotně prohrávat, chodit s kůží na trh i vystupovat ze zajetých kolejí nebo jak si nepřekážet a ve své (často přísné) hlavě nebýt deset kroků napřed.
„Pomáhá mi pracovat se slovem zatím. Ne: neumím to. Ale: zatím to neumím. Ne: nepovedlo se mi to. Ale: zatím se mi to nepovedlo. Je to drobnost, ale když to vyslovíš nahlas, tak to rozdíl dělá.“
Barbora Riedl Černíková | zaznělo na talk show
Tahle talk show je pro tebe jako dělaná, pokud:
- Máš skvělý nápady. Ale většinou zůstávají u ledu, protože takovou pecku už určitě někdo vymyslel.
- Chybám se vyhýbáš jako čert kříže. A tak je pro tebe největší strašák něco novýho zkusit, protože co kdyby náhodou, že jo.
- Často máš pocit, že jsou ostatní tak nějak talentovanější, povolanější, lepší.
- O všem dlooouho přemýšlíš. Místo toho, abys to fakt udělala.
Každý záznam DUŠE je trochu jiný.
Ale jedno mají společné…
Jsou to záznamy živých setkání, kde zaznívají osobní příběhy žen – takové, které tě pohladí, inspirují nebo nakopnou. Uslyšíš okamžiky odvahy, pochybností i velkých „ano“ a „ne“. A taky konkrétní tipy, které můžeš zkusit hned zítra – žádné nedosažitelné teorie, ale žitelné věci, které – když budeš chtít – ti jako puzzlíky zapadnou do tvého každodenního života.
Záznam má přibližně hodinu a půl – tak akorát, abys měla prostor si třeba upéct koláč, přesadit kytku, uvařit si čaj, zavrtat se do deky, poskládat puzzle, projít se venku, vzít do ruky skicák a jen tak si čmárat, nebo si zapálit svíčku a naložit se do vany.
„Mezi tím, že mě chyba mučí, a tím, že mě chyba učí, je jen jedno písmeno. Pomáhá mi dívat se na chybu jako na nedostatek informací nebo zkušeností. Co jsem tehdy ještě nevěděla? Co mi chybělo?“
Michelle Losekoot | zaznělo na talk show
Na co se můžeš těšit?
- Úlevu, že nejsi sama. Na vlastní duši totiž uslyšíš, že i ženy, u kterých máš pocit, že jsou silné a tak inspirativní, prožívají podobné pochybnosti, radosti i pády jako ty.
- Podporu a inspiraci. Hostky sdílí osobní příběhy o odvaze, sebehodnotě, vztazích i životě, který chtějí žít podle sebe.
- Myšlenky a tipy, které taky můžeš začít žít. Dobrý pocit i konkrétní nápady, co zkusit klidně hned zítra.
- Pocit, že máš místo, kam patříš a kam se můžeš vracet. Ii když jsi zrovna sama doma nebo na druhým konci světa.
- Každý záznam v sobě nese jedinečnou energii živého setkání, upřímné sdílení a aha momenty, které tě zasáhnou přímo do srdce. A navíc ho nikde jinde nenajdeš – je dostupný jen tady a po ruce kdykoliv, kdy ho potřebuješ.
T A L K S H O W
Toto jsou hostky, které se s námi podělily o svůj příběh, odborné vhledy, praktické tipy i zkušenosti.
Barbora Riedl Černíková
Bára je psycholožka, psychoterapeutka a průvodkyně tématy duševního zdraví, stresu a osobní pohody. Ve své práci propojuje psychologii, práci s tělem a psychoterapii a pomáhá lidem znovu nacházet kontakt se sebou samými – v práci, vztazích i každodenním životě. Dlouhodobě se věnuje tématům stresu, syndromu vyhoření, emoční zátěže a hledání smyslu. Ve své psychoterapeutické praxi doprovází klienty při hledání větší lehkosti, odvahy a důvěry v sebe sama.
Michelle Losekoot
Michelle je spisovatelka, digitální vypravěčka a lektorka kreativity. Prostřednictvím svých knih, workshopů, newsletteru a vlastních projektů pomáhá lidem žít kreativnější, odvážnější a svobodnější život. Je spoluautorkou bestsellerů Jak na sítě a Ztracenné, autorkou newsletteru 3Ká a ženou, která dlouhodobě ukazuje, že kreativita není talent pro vyvolené, ale způsob, jak se nebát dělat věci po svém.
Na talk show toho zaznělo spoustu.
Tohle s tebou možná zarezonuje nejvíc:
Možná máš na jazyku
Jak je záznam dlouhý?
Můžu si ho pustit po částech?
Je to spíš motivační, nebo praktické?
Co když si ho neposlechnu hned?
Neměla bych radši koupit něco dětem?
Co když si to neposlechnu vůbec?
Není to moc ezo?
Co když mě to rozbrečí?
Ještě se neznáme?
Jsem Kristýna – rozhovoristka, facilitátorka kruhové komunikace, obřadnice a průvodkyně přechodových rituálů, spoluzakladatelka ŽILA FESTU a zakladatelka projektu O kousek blíž.
Kristýna Klímová
Už víc jak šest let pod touto značkou vytvářím široké spektrum formátů – od úspěšné talk show O kousek blíž DUŠI, která pravidelně vyprodává sál Atria Žižkov, přes podcast s desítkami epizod až po oblíbené ženské kruhy, svatební obřady a autorské meditace a vizualizace.
Můj hlas možná bude první, který tě po delší době pozve zpomalit. Už víc než deset let totiž hledám cesty, jak být blíž sobě – a pomáhám v tom i dalším ženám. Věřím, že svět víc než kdy jindy potřebuje ženskou sounáležitost a podporu, ne boj. Proto dělám věci, které nás učí růst spolu, ne proti sobě.
Možná tenhle záznam bude tvůj první krok tímhle směrem. A možná zjistíš, že se sem budeš ráda vracet.