Stárnu. Ale nepřestávám existovat.

Poslechni si záznam z ojedinělé talk show.
Třeba z gauče. Při ranní procházce. Nebo klidně z druhýho konce světa.

Když máš pocit, že na některý věci je už pozdě. Tenhle rozhovor ti může pomoct uvěřit, že nikdy nejsi moc stará. Na nic. A s věkem nemusíš ztrácet sebe, radost ani chuť žít.

94 minut • 490 Kč
Přístup kdykoliv budeš chtít.

CHCI ZÁZNAM

O čem jsme si povídaly?

Stárnu. Ale nepřestávám existovat.

S lektorkou, mentorkou a koučkou Jankou Chudlíkovou, moderátorkou a scénáristkou Soňou Müllerovou a fitness trenérkou a výživovou poradkyní Danou Škorpilovou třeba o tom, jak si nenechat namluvit, že je na stárnutí něco špatného, jak se protančit menopauzou k větší svobodě i síle nebo jak můžeme s přibývajícím věkem pečovat o svou duši i tělo.

POSLECHNOUT SI

„Nikdy nejsi moc stará. Na nic. Můžeš začít s čímkoliv, do čeho se ti chce. Je to jen o chuti. A o odvaze si to dovolit.“

Dana Škorpilová | zaznělo na talk show

Tahle talk show je pro tebe jako dělaná, pokud:

  • Cítíš, že si nechceš nechat namluvit, že je na stárnutí něco špatnýho.
  • Chceš, aby ti radost ze života vydržela co nejdýl.
  • Odmítáš si pouštět k tělu zaklínadla typu „na to už jsem moc stará“.
  • Nechceš uvěřit tomu, že s věkem přicházíš o svou hodnotu.
  • Chceš zůstat aktivní, živá a zajímavá v partnerských vztazích i na pracovním trhu.
  • Hledáš způsob, jak přijímat proměny svýho těla s větší laskavostí.
  • Chceš pečovat o svou psychickou i fyzickou kondici tak, aby ti bylo dobře.
  • Věříš, že ženy si zaslouží být s věkem víc vidět. Ne míň.

CELÁ JÁ – CHCI ZÁZNAM

Každý záznam DUŠE je trochu jiný.
Ale jedno mají společné…

Jsou to záznamy živých setkání, kde zaznívají osobní příběhy žen – takové, které tě pohladí, inspirují nebo nakopnou. Uslyšíš okamžiky odvahy, pochybností i velkých „ano“ a „ne“. A taky konkrétní tipy, které můžeš zkusit hned zítra – žádné nedosažitelné teorie, ale žitelné věci, které – když budeš chtít – ti jako puzzlíky zapadnou do tvého každodenního života.

Záznam má přibližně hodinu a půl – tak akorát, abys měla prostor si třeba upéct koláč, přesadit kytku, uvařit si čaj, zavrtat se do deky, poskládat puzzle, projít se venku, vzít do ruky skicák a jen tak si čmárat, nebo si zapálit svíčku a naložit se do vany.

„Ako sa vyrovnávám so svojím stárnutím? Já stále hovorím, že já se nevyrovnávám, já žijem. Já nesom za anti-aging, já som za pro-aging.“

Soňa Müllerová | zaznělo na talk show

Na co se můžeš těšit?

  • Úlevu, že nejsi sama. Na vlastní duši totiž uslyšíš, že i ženy, u kterých máš pocit, že jsou silné a tak inspirativní, prožívají podobné pochybnosti, radosti i pády jako ty.
  • Podporu a inspiraci. Hostky sdílí osobní příběhy o odvaze, sebehodnotě, vztazích i životě, který chtějí žít podle sebe.
  • Myšlenky a tipy, které taky můžeš začít žít. Dobrý pocit i konkrétní nápady, co zkusit klidně hned zítra.
  • Pocit, že máš místo, kam patříš a kam se můžeš vracet. Ii když jsi zrovna sama doma nebo na druhým konci světa.
  • Každý záznam v sobě nese jedinečnou energii živého setkání, upřímné sdílení a aha momenty, které tě zasáhnou přímo do srdce. A navíc ho nikde jinde nenajdeš – je dostupný jen tady a po ruce kdykoliv, kdy ho potřebuješ.

 

CHCI TO DO KAPSY

„Nesmíme věřit tomu, že nejsme užitečný. Není to pravda. Vždycky máme trhu, co nabídnout. Trh je dost velký místo. Srovnej si v hlavě, co umíš, a řekni si: ty čekáš na mě, ne já na tebe.“

Janka Chudlíková | zaznělo na talk show

T A L K   S H O W

Toto jsou hostky, které se s námi podělily o svůj příběh, odborné vhledy, praktické tipy i zkušenosti.

 

Janka Chudlíková
Janka je lektorka osobního a profesního rozvoje, koučka, mentorka a autorka podcastů DOLU|NAHORU a Na palici!. Už víc než třicet let pomáhá lidem žít spokojenější osobní i profesní životy a nacházet odvahu dělat změny, které s nimi opravdu souzní. Ve svém životě i kariéře prošla řadou osobních i profesních zkoušek. Po úspěšné kariéře v korporátním prostředí se rozhodla odejít a začít znovu – po svém. Dnes propojuje poznatky z neurovědy, psychologie, filozofie i vlastní životní zkušenosti a inspiruje ostatní k tomu, aby si nenechali namluvit, že už je na něco pozdě.

Janka na webu | na ig

 

Soňa Müllerová
Soňa je slovenská moderátorka, novinářka a žena, která se nebojí stárnout před očima ostatních přirozeně a po svým. Diváci ji znají z televizních obrazovek už desítky let, ale stejně jako její profesní cesta inspiruje i ta osobní. Po náročném životním období a dlouhých letech strávených bez partnera našla novou lásku až po padesátce. Vedle moderování se věnuje také tvorbě šperků a dál objevuje nové podoby toho, co může život přinášet.

Soňa na ig

 

Dana Škorpilová
Dana je osobní trenérka, výživová poradkyně a spolumajitelka Běžecké školy, kterou vede se svým mužem, ultramaratoncem Milošem Škorpilem. Dnes inspiruje tisíce žen k tomu, aby o své tělo pečovaly ne proto, aby dobře vypadalo, ale aby jim umožnilo žít naplno. Její cesta k tomu ale nebyla jednoduchá. Po úspěšné kariéře v korporátním světě prošla po padesátce pracovním i osobním vyhořením, rozvodem a jedním z nejtěžších období svého života. Právě tehdy se rozhodla postavit znovu na vlastní nohy a proměnit svou celoživotní vášeň pro pohyb a zdravý životní styl ve své poslání.

Dana na webu | na ig

Na talk show toho zaznělo spoustu.
Tohle s tebou možná zarezonuje nejvíc:

„Nehledej, kde máš limity. Hledej, kde je nemáš.“ 
„Neboje se, že po šedesátce nebude sex. Bude. A možná ještě lepší. Protože znáš svoje tělo, víš, co chceš, umíš si o to říct. A už se nestydíš.“
„Na partnera mám jednoduchou podmínku: musí mi s ním být stejně dobře, nebo líp, než když jsem sama.“ 
„Nevnímej, jak tvé tělo vypadá, ale jestli máš dostatek energie na všechno, co chceš dělat.“
„Menopauza není konec. Je to přechod. Něco končí a něco začíná. Přichází možnost stát se moudrou královnou.“
 
„Vědomí smrti mi přineslo ještě větší radost ze života.“
 
„Když najdeš sebe, jsi aktivní. Děláš věci, které tě těší, stýkás se s lidmi — a najednou samotu přestaneš vnímat jako prázdno.“
 
„Když by mě nikdo neviděl, stačí, že vidím sebe.“

POTŘEBUJU TO SLYŠET

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.


Možná máš na jazyku

Jak je záznam dlouhý?
Přibližně hodinu a půl – tak akorát, abys měla prostor si třeba upéct koláč, přesadit kytku, uvařit si čaj, zavrtat se do deky, poskládat puzzle, projít se venku, vzít do ruky skicák a jen tak si čmárat, nebo si zapálit svíčku a naložit se do vany.
Můžu si ho pustit po částech?
Jasně. Rozkouskuj si ho přesně tak, jak potřebuješ – kousek při cestě z práce, další kousek při odpoledním kafíčku. Tvůj život, tvoje tempo.
Je to spíš motivační, nebo praktické?
Je to mix obojího. Uslyšíš příběhy, které tě pohladí, inspirují nebo lehce nakopnou. A uslyšíš i konkrétní tipy, které můžeš zkusit hned zítra. Žádné nedosažitelné teorie, ale žitelné věci, které – když budeš chtít – ti jako puzzlíky zapadnou do tvého každodenního života.
Co když si ho neposlechnu hned?
Úplná pohodička. Tady se na žádný „kdo bude první“ nehraje. Pustíš si ho, až na něj budeš mít chuť. Máš k němu přístup tak dlouho, dokud bude projekt O kousek blíž existovat. A můžeš se k němu vracet úplně kdykoliv – podle období i toho, co právě žiješ.
Neměla bych radši koupit něco dětem?
My ti tak rozumíme. Často máme pocit, že všechno ostatní je důležitější než my. Ale víš co? Když se opečuješ ty, opečuješ tím i ostatní – jako když v letadle nejdřív nasadíš kyslíkovou masku sobě. Protože tenhle záznam může být tvůj malý restart, po kterém z tebe vyleze ven ta, která má víc síly být tu i pro druhý.
Co když si to neposlechnu vůbec?
Může se to stát. A možná to moc dobře znáš – koupíš si kurz a ten pak čeká, „až budeš mít někdy prostor“. Máme ale dobrou zprávu. Tenhle záznam není další „úkol“. Je spíš jako další díl tvého oblíbeného seriálu – nemusíš na něj být „připravená“, prostě si ho pustíš, když přijde chuť. A klidně i víckrát.
Není to moc ezo?
Těžko říct. Tohle slovo každá vnímáme úplně jinak. Ale malou nápovědu přece jenom máme: Je to lidské. Mluvíme o těle, o životních volbách a o ženské energii – ale vždycky s nohama na zemi. Pokud hledáš něco, co z tebe mávnutím kouzelného proutku vykouzlí princeznu, tohle nejspíš nebude to pravý ořechový. Pokud ale hledáš něco, co ti dodá odvahu žít víc po svém, tak jsi tady správně.
Co když mě to rozbrečí?
Neboj, nejsi ani divná, ani přecitlivělá. Slzy jsou zkrátka známka, že jsi živá bytost a něco uvnitř tebe se hýbe. A to je moc fajn. Kdyby to ale v tobě otevřelo něco, na co cítíš, že už sama nestačíš, určitě si řekni o odbornou pomoc, jo?

Ještě se neznáme?

Jsem Kristýna – rozhovoristka, facilitátorka kruhové komunikace, obřadnice a průvodkyně přechodových rituálů, spoluzakladatelka ŽILA FESTU a zakladatelka projektu O kousek blíž.

Kristýna Klímová

Už víc jak šest let pod touto značkou vytvářím široké spektrum formátů – od úspěšné talk show O kousek blíž DUŠI, která pravidelně vyprodává sál Atria Žižkov, přes podcast s desítkami epizod až po oblíbené ženské kruhy, svatební obřady a autorské meditace a vizualizace.

Můj hlas možná bude první, který tě po delší době pozve zpomalit. Už víc než deset let totiž hledám cesty, jak být blíž sobě – a pomáhám v tom i dalším ženám. Věřím, že svět víc než kdy jindy potřebuje ženskou sounáležitost a podporu, ne boj. Proto dělám věci, které nás učí růst spolu, ne proti sobě.

Možná tenhle záznam bude tvůj první krok tímhle směrem. A možná zjistíš, že se sem budeš ráda vracet.

This is a unique website which will require a more modern browser to work!

Please upgrade today!

pošli to dál