O kousek blíž DUŠI
 
 
 
 

SVOBODA. V TĚLE.

Přijď se zabydlet ve svým těle. Přijď na setkání, díky kterýmu si budeš o kousek blíž nejen sama k sobě, ale i jedna k druhé.

Neděle plná sdílení, tvoření a souznění. Městský lázně pro ty, které se chtějí o kousek míň hlídat, o kousek víc žít.

DO DIÁŘE: 22/11/2026, 10:00 – 20:00
DO NAVIGACE: Atrium Žižkov, Praha

 

Co tě zajímá jako první?

Kde si můžu zabrat místo

Máš jasno? Tady si jednoduše
zabereš místo mezi námi. CHCI VSTUPENKU

Nevím, jestli je to pro mě

Zjisti, co tě s námi čeká – a co naopak ne.
Ať víš, jestli je to pro tebe to pravý. CHCI VĚDĚT VÍC

Kde můžu nasát atmosféru

Podívej se, jak to u nás vypadá
a jak se s námi ženy cítí. CHCI SE PODÍVAT

O čem bude DUŠE

 
hledáčkem Dominiky Čečkové
 

Svoboda. V těle.

Je svoboda, kterou hledáme někde venku. A pak je tu ta, kterou můžeme cítit uvnitř sebe. Ve chvíli, kdy se přestaneme tolik kontrolovat a hlídat. Kdy si dovolíme být o něco víc samy sebou. Kdy se odvážíme víc cítit.

Jenže právě tuhle svobodu není vždycky snadný žít. A tak se spolu podíváme na to, jak jí dát (zase) víc prostoru. Třeba skrze hlas, pohyb, dech, hravost a představivost.

Protože tyhle cesty můžou rozpustit místa, kde se usadil stud. Protože tyhle cesty dokážou otevřít dveře tam, kde jsme si dlouho myslely, že vůbec nic není. A za studem často čeká právě svoboda. Svoboda být slyšet. Být vidět. A žít to, co v sobě už možná hodně dlouho držíme pod pokličkou – svou divokost, ženskost, tvořivost i slast.

 
 
 

Tahle DUŠE je pro tebe jako dělaná, pokud:

Máš pocit, že se často hlídáš víc, než bys chtěla.
Stýská se ti po tom, co jsi přirozeně žila jako malá holka – po lehkosti, hravosti a radosti.
Hodně bydlíš v hlavě. Cítíš, že je čas přizvat do hry i svoje tělo.
Často přemýšlíš nad tím, jak působíš na ostatní. A proto se radši držíš zpátky.
Cítíš, že ti v každodennosti něco chybí. Neumíš přesně říct co. Jen víš, že to prostě není ono.
Často dáváš přednost povinnostem před tím, co tě opravdu těší.
Už delší dobu toužíš otevřít dveře i té části sebe, která je divoká, smyslná a plná života.
Chceš si dovolit víc potěšení, aniž by sis ho musela nejdřív zasloužit.
Tušíš, že život může být o tolik šťavnatější, než jak ho právě žiješ.
Nechceš si o svobodě jen povídat. Chceš ji (za)žít na vlastní kůži.

 

CHCI VSTUPENKU

 

NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT?

Na prostor, kde můžeš být sama sebou – kde tě nikdo nesoudí, nehodnotí, neskenuje pohledem.

Na prostor, kde cítíš, že nejsi sama. Kde se nadechneš, možná se zasměješ, možná ti ukápne slza. A ze kterého si odneseš obrovskej kus podpory, co ti zůstane po kapsách – na chvíle, až ji budeš potřebovat.

 

P R O G R A M

22. 11. 2026 | Atrium Žižkov

10:00 - 11:00 | vítáme tě v lázních
Dveře do Atria Žižkov otevíráme tak, aby ses nemusela nikam hnát. Můžeš se v klidu rozkoukat, pozdravit známý tváře, nakouknout do tvůrčích koutků nebo si dát něco dobrýho k jídlu či pití v přilehlé kavárně.
 
Doraz kolem desátý. DUŠE totiž nezačíná první talk show. Začíná ve chvíli, kdy si odložíš kabát, nadechneš se, rozhlídneš se a zastavíš.

11:00 - 12:30 | první talk show
Jak se vlastně začít dotýkat svobody v sobě? Jak znovu navázat vztah s vlastním tělem? Jak mu naslouchat? Jak mu důvěřovat? A jak se dostat k sobě blíž skrze hlas, pohyb nebo prožitek?
 
Než můžeme svobodu v těle začít žít, potřebujeme k ní nejdřív najít cestu. Proto se v první talk show společně s Pavlou FendrichovouEvou Koudelovou podíváme na to, jak můžeme pomalu otevírat dveře do míst, u kterých máme pocit, že jsou zavřený. Budeme si povídat o studu, sebevyjádření i odvaze víc cítit. O tom, proč tolik z nás žije hlavně v hlavě. A co všechno se může otevřít ve chvíli, kdy do hry znovu přizveme svý tělo.
 
Součástí je i prostor, ve kterém se můžeš na cokoliv zeptat, cokoliv s námi sdílet.

12:30 - 14:00 | čas pro sebe
Žádný program. Žádný zadání. Tohle je prostor, ve kterým si můžeš vybrat, co právě potřebuješ. Třeba si dát něco dobrýho v kavárně. Povídat si s ostatními ženami. Sednout si na chvíli sama se sebou. Zapsat si myšlenky, který v tobě talk show otevřela. Nebo zaměstnat ruce v některým z tvůrčích koutků a na chvíli vypnout hlavu. A nebo nedělat vůbec nic. Protože i to je svoboda.

14:00 - 15:30 | druhá talk show
Co se stane ve chvíli, kdy dveře ke svobodě v sobě otevřeme? Kam až nás může pustit tělo, který se už nemusí tolik hlídat? Co všechno se může otevřít ve chvíli, kdy si dovolíme víc cítit, víc toužit, víc si hrát a víc si užívat, že jsme naživu?
 
Společně s Eliškou SoukupovouZuzanou Křížovou se podíváme na témata ženskosti, smyslnosti, potěšení, rozkoše i odvahy prožívat život naplno. Budeme si povídat o tom, proč je pro mnoho žen tak těžký přijímat potěšení. O tom, jakou roli v našem životě hraje hravost, představivost a touha. A také o tom, jak velký potenciál se se nám může nabídnout ve chvíli, kdy si dovolíme být samy sobě o něco blíž. Protože svoboda v těle není jen o tom, co pustíme ven. Je také o tom, co si dovolíme pustit dovnitř.
 
Součástí je i prostor, ve kterém se můžeš na cokoliv zeptat, cokoliv s námi sdílet.

15:30 - 17:00 | čas pro sebe
Žádný program. Žádný zadání. Tohle je prostor, ve kterým si můžeš vybrat, co právě potřebuješ. Třeba si dát něco dobrýho v kavárně. Povídat si s ostatními ženami. Sednout si na chvíli sama se sebou. Zapsat si myšlenky, který v tobě talk show otevřela. Nebo zaměstnat ruce v některým z tvůrčích koutků a na chvíli vypnout hlavu. A nebo nedělat vůbec nic. Protože i to je svoboda.

17:00 - 19:00 | souznění
Celý den si budeme o svobodě v těle povídat. Teď přijde chvíle si ji zažít na vlastní kůži. Souznění je prostor, kde si můžeš vyzkoušet, jaký to je na chvíli se přestat hlídat. Zpívat. Hýbat se. Projevovat se. Být. Bez správně a špatně. Bez jakýhokoliv očekávání. Jen ty. Tvoje tělo. Tvůj hlas. A tohle všechno možná o něco víc svobodnější, než když jsi ráno přišla.

19:00 - 20:00 | čas spolu
Ještě nemusíš domů. Ještě můžeme být chvíli spolu.
 
Ještě chvíli si s námi sedni. Popovídej si s těmi, které jsi během dne poznala. Poděl se o to, co se v tobě rozeznělo. Nebo si jen sedni do křesla, mlč a nech celý den v sobě pomalu dosednout, než zase vyrazíš zpátky do světa.
 
A pokud nikam nespěcháš, zůstaň s námi klidně i dál. Kavárna má otevřeno až do 22:00.

10:00 - 11:00 | vítáme tě v lázních
Dveře do Atria Žižkov otevíráme tak, aby ses nemusela nikam hnát. Můžeš se v klidu rozkoukat, pozdravit známý tváře, nakouknout do tvůrčích koutků nebo si dát něco dobrýho k jídlu či pití v přilehlé kavárně.

Doraz kolem desátý. DUŠE totiž nezačíná první talk show. Začíná ve chvíli, kdy si odložíš kabát, nadechneš se, rozhlídneš se a zastavíš.

[/airtifact_toggle]

11:00 - 12:30 | první talk show
Jak se vlastně začít dotýkat svobody v sobě? Jak znovu navázat vztah s vlastním tělem? Jak mu naslouchat? Jak mu důvěřovat? A jak se dostat k sobě blíž skrze hlas, pohyb nebo prožitek?
 
Než můžeme svobodu v těle začít žít, potřebujeme k ní nejdřív najít cestu. Proto se v první talk show společně s Pavlou FendrichovouEvou Koudelovou podíváme na to, jak můžeme pomalu otevírat dveře do míst, u kterých máme pocit, že jsou zavřený. Budeme si povídat o studu, sebevyjádření i odvaze víc cítit. O tom, proč tolik z nás žije hlavně v hlavě. A co všechno se může otevřít ve chvíli, kdy do hry znovu přizveme svý tělo.
 
Součástí je i prostor, ve kterém se můžeš na cokoliv zeptat, cokoliv s námi sdílet.

12:30 - 14:00 | čas pro sebe
Žádný program. Žádný zadání. Tohle je prostor, ve kterým si můžeš vybrat, co právě potřebuješ. Třeba si dát něco dobrýho v kavárně. Povídat si s ostatními ženami. Sednout si na chvíli sama se sebou. Zapsat si myšlenky, který v tobě talk show otevřela. Nebo zaměstnat ruce v některým z tvůrčích koutků a na chvíli vypnout hlavu. A nebo nedělat vůbec nic. Protože i to je svoboda.

14:00 - 15:30 | druhá talk show
Co se stane ve chvíli, kdy dveře ke svobodě v sobě otevřeme? Kam až nás může pustit tělo, který se už nemusí tolik hlídat? Co všechno se může otevřít ve chvíli, kdy si dovolíme víc cítit, víc toužit, víc si hrát a víc si užívat, že jsme naživu?
 
Společně s Eliškou SoukupovouZuzanou Křížovou se podíváme na témata ženskosti, smyslnosti, potěšení, rozkoše i odvahy prožívat život naplno. Budeme si povídat o tom, proč je pro mnoho žen tak těžký přijímat potěšení. O tom, jakou roli v našem životě hraje hravost, představivost a touha. A také o tom, jak velký potenciál se se nám může nabídnout ve chvíli, kdy si dovolíme být samy sobě o něco blíž. Protože svoboda v těle není jen o tom, co pustíme ven. Je také o tom, co si dovolíme pustit dovnitř.
 
Součástí je i prostor, ve kterém se můžeš na cokoliv zeptat, cokoliv s námi sdílet.

15:30 - 17:00 | čas pro sebe
Žádný program. Žádný zadání. Tohle je prostor, ve kterým si můžeš vybrat, co právě potřebuješ. Třeba si dát něco dobrýho v kavárně. Povídat si s ostatními ženami. Sednout si na chvíli sama se sebou. Zapsat si myšlenky, který v tobě talk show otevřela. Nebo zaměstnat ruce v některým z tvůrčích koutků a na chvíli vypnout hlavu. A nebo nedělat vůbec nic. Protože i to je svoboda.

17:00 - 19:00 | souznění
Celý den si budeme o svobodě v těle povídat. Teď přijde chvíle si ji zažít na vlastní kůži. Souznění je prostor, kde si můžeš vyzkoušet, jaký to je na chvíli se přestat hlídat. Zpívat. Hýbat se. Projevovat se. Být. Bez správně a špatně. Bez jakýhokoliv očekávání. Jen ty. Tvoje tělo. Tvůj hlas. A tohle všechno možná o něco víc svobodnější, než když jsi ráno přišla.
 
Během souznění se rozloučíme, ale pokud nikam nespěcháš, klidně s námi zůstaň i dál – kavárna má otevřeno do 22:00.

19:00 - 20:00 | čas spolu
Ještě nemusíš domů. Ještě můžeme být chvíli spolu.
 
Ještě chvíli si s námi sedni. Popovídej si s těmi, které jsi během dne poznala. Poděl se o to, co se v tobě rozeznělo. Nebo si jen sedni do křesla, mlč a nech celý den v sobě pomalu dosednout, než zase vyrazíš zpátky do světa.
 
A pokud nikam nespěcháš, zůstaň s námi klidně i dál. Kavárna má otevřeno až do 22:00.

Ať už chceš přijít sama, s kamarádkou, nebo si jen na chvíli odpočinout od každodenního kolotoče – mezi námi ti vždycky držíme místo.

A pokud tě zajímá víc o místě, parkování nebo přístupnosti,
všechny praktické informace najdeš tady.

 

DUŠE se ti bude líbit

 

pokud potřebuješ trochu povzbudit a popostrčit směrem k sobě

pokud chceš ve svém životě přivítat nové tváře, novou energii a inspiraci

pokud se hledáš ve své síle i křehkosti a ráda prozkoumáváš své myšlenky, své pocity

pokud věříš, že vnitřní spokojenost je víc o dovednostech než o štěstí

 

CHCI VSTUPENKU

 

T A L K   S H O W

Toto jsou hostky, které se s námi podělí o svůj příběh, odborné vhledy, praktické tipy i zkušenosti.

11:00 – 12:30

S hlasovou průvodkyní a pedagožkou Pavlou Fendrichovou a facilitátorkou a průvodkyní Evou Koudelovou si popovídáme třeba o tom, jak se začít dotýkat svobody v sobě, jak znovu navázat vztah s vlastním tělem, jak mu můžeme naslouchat, zase mu začít důvěřovat a jak se dostat k sobě blíž skrze hlas, pohyb nebo prožitek.

 

 

Pavla Fendrichová
Pavla je sbormistryně, zpěvačka, hlasová pedagožka a průvodkyně krajinami hlasu. Ve své práci propojuje hlas, tělo a vnitřní svět člověka a pomáhá lidem nacházet hlas, který není naučený ani přizpůsobený očekáváním okolí, ale skutečně jejich vlastní. Dlouhodobě se věnuje terapii hlasových poruch a práci s hlasem jako cestou k větší autenticitě, sebevyjádření a blízkosti k sobě samým. Její citlivý a individuální přístup oceňují profesionální umělci i lidé, kteří se svým hlasem teprve seznamují. Jak sama ráda říká: „Hlas, to jsme my.“

Pavla na ig

 

 

Eva Koudelová
Eva je facilitátorka a průvodkyně ženskými přechodovými rituály a proměnami. Ráda vychází z práce s tělem, pohybem a prožitkem a  věří, že některé z nejdůležitějších odpovědí nelze vymyslet, je potřeba je procítit. Na talk show přinese svou vlastní cestu. Cestu ženy, která zkoumá, jak vystupovat z automatismů každodennosti a otevřít se větší živosti, radosti a lehkosti. Její přirozenost, moudrost a schopnost vytvářet bezpečný prostředí z ní dělají někoho, vedle kterého se dobře dýchá – a možná i o něco líp slyší vlastní hlas.

Eva na fb

 

Míň se hlídat. Víc se cítit.

14:00 – 15:30

S certifikovanou sex koučkou a zakladatelkou projektu Rozkoššš Zuzanou Křížovou a herečkou, tanečnicí a moderátorkou Eliškou Soukupovou si popovídáme třeba o tom, co se stane ve chvíli, kdy dveře ke svobodě v sobě otevřeme, kam až nás může pustit tělo, které se už nemusí tolik hlídat a co všechno se může v nás rozeznít, když si dovolíme víc cítit, víc toužit, víc si hrát a víc si užívat, že jsme naživu.

 

 

Zuzana Křížová
Zuzana je sex koučka, zakladatelka projektu Rozkoššš a autorka podcastu Rozkročena nad zrcadlem. Ve své práci pomáhá ženám objevovat vlastní sexualitu a nacházet tak cestu k větší radosti, sebevědomí a potěšení. Věří, že jedněmi z nejlepších průvodců na cestě k sobě jsou hravost a představivost. Právě díky nim můžeme opouštět naučené představy o tom, jak bychom měly vypadat, cítit nebo prožívat intimitu, a začít objevovat, co je skutečně naše. Ve své praxi, na workshopech i v podcastu otevírá témata sexuality, vztahů a intimity s lehkostí, otevřeností a odzbrojující lidskostí. Ukazuje, že rozkoš není něco výjimečnýho, co si musíme zasloužit, ale přirozená součást života, která nám může být mnohem blíž, než si myslíme.

Zuzana na ig | na webu

 

 

Eliška Soukupová
Eliška je herečka, tanečnice, moderátorka, lektorka, která se dlouhodobě pohybuje na pomezí umění, těla a autentického sebevyjádření. Ve své tvorbě i práci přirozeně otevírá témata ženství, sexuality, vztahů, svobody a odvahy být sama sebou. Tanec je pro ni mnohem víc než pohyb. Je cestou k  větší živosti, hravosti a kontaktu s vlastním tělem. Už více než deset let provází ženy i muže objevováním toho, jak se v těle cítit svobodněji, uvolněněji a opravdověji. Ať už stojí na divadelním jevišti, před mikrofonem nebo v tanečním sále, přináší nakažlivou energii, lehkost a schopnost připomenout, že život nemusí být jen o pravidlech, ale také o radosti, potěšení a odvaze zabírat prostor.

Eliška na ig | na webu

 
 

TVŮRČÍ KOUTKY

Toto jsou ženy, se kterými můžeš zaměstnat ruce, vypnout hlavu. Bez zadání. Bez vedení. Tak, jak to zrovna cítíš.

 

 

Tereza Semerádová
Tereza je vizuální aktivistka. Její minimalistické ilustrace z každodenního života umí rozesmát, stejně jako pohladit, že v těch radostech, starostech a frustracích nejsme samy.

Tereza na ig | na webu

 

 

Markéta Volečková
Markétiny ruce vyprávějí příběhy. Třeba z korálků nebo staré vlny, která desítky let čekala v babiččině skříni, vytváří rozmanité tapisérie plné emocí – mateřské něhy, ironie každodenního chaosu i laskavého humoru.

Petra na ig

 

POP-UP

Toto jsou ženy a projekty, se kterými se můžeš na akci potkat, propojit a svým nákupem podpořit.

 
 

 

 
 
 

SOUZNĚNÍ

Celý den si budeme o svobodě v těle povídat. Teď přijde chvíle si ji zažít na vlastní kůži. Souznění je prostor, kde si můžeš vyzkoušet, jaký to je na chvíli se přestat hlídat. Zpívat. Hýbat se. Projevovat se. Být. Bez správně a špatně. Bez jakýhokoliv očekávání. Jen ty. Tvoje tělo. Tvůj hlas. A tohle všechno možná o něco víc svobodnější, než když jsi ráno přišla.

 

Co se o DUŠI říká

Kolik to stojí

Vyber si variantu podle toho, jak to právě cítíš.

základní vstupenka

1890 Kč

Tvoje osobní vstupenka na DUŠI.

Neděle plná inspirace, nových pohledů i setkání s ženami, který jsou na podobný cestě jako ty.

CHCI VSTUPENKU

držím s druhou

2190 Kč

Můžeš dát o kousek víc?

Tahle vstupenka otevírá místo i pro ženu, která teď potřebuje podržet. Díky tobě si může tenhle den dopřát i ona.

CHCI PODPOŘIT

držíme s tebou

1590 Kč

Potřebuješ teď trochu podržet? Tahle vstupenka je tu právě pro tebe.

Díky podpoře jiný ženy můžeš být součástí za zvýhodněnou cenu.

CHCI PODRŽET

 
Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Možná máš na jazyku

 
 

Můžu s sebou vzít děťátko?
Ano, u nás jste spolu vřele vítáni. Během procesu zakupování vstupenky nám dej ve formuláři vědět, co můžeme z naší strany udělat proto, abyste se u nás společně cítili co nejpříjemněji.
Bude na místě občerstvení?
Po celou dobu akce je ti k dispozici skvělá kavárna Kafe Atrium, kde si můžeš zakoupit cokoliv, na co budeš mít chuť.
Je Atrium Žižkov bezbariérové?
Ano. Prostory jsou plně bezbariérové. Parkování s kočárkem je bezproblémové.
Můžu s sebou vzít svého pejska?
Poslušní čtyřnozí kámoši jsou v Atriu Žižkov vítáni v kavárně a okolí zahrady. Do sálu, kde bude probíhat talk show, přístup bohužel nemají.
Je akce přístupná mužům?
Talk show je primárně určená ženám. Nicméně všem podporujícím partnerům, kteří s námi plují na stejné vlně a v době talk show se v okolí Atria Žižkov starají o své děti, jsou naše dveře dokořán.
Něco, o čem bych měla vědět?
Z celé akce jsou pořízeny fotografie, audio a video záznam pro marketingové účely.
 

Jak si můžu koupit vstupenku?
Prodej probíhá pouze online. Platit můžeš platební kartou, prostřednictvím Apple Pay, Google Pay nebo online bankovním převodem.
V jaké podobě mi vstupenka dorazí?
Po zaplacení objednávky ti do mailu dorazí elektronická vstupenka, kterou se prosím prostřednictvím svého telefonu prokaž u vstupu do Atria.
Můžu vstupenku zakoupit jako dárek?
No jasně! Z každé vstupenky vykouzlíš parádní dárek raz dva. Koukej:

 

JAK MŮŽEŠ VSTUPENKU OBJEDNAT, POKUD JDEŠ TAKY
Pokud chceš objednat vstupenku i další ženě s tím, že jdeš taky, stačí si hodit do košíku navíc přesně tolik vstupenek, kolik žen vezmeš s sebou. A pak zbývá jedna jediná věc – až ti před konáním DUŠE od nás dorazí do e-mailu praktické informace, staň se prosím naší prodlouženou rukou a info si mezi sebou předejte. Děkujeme, že v tom můžeme být takhle spolu.

JAK MŮŽEŠ VSTUPENKU OBJEDNAT, POKUD NA DUŠI NEJDEŠ
Pokud chceš objednat vstupenku s tím, že ji chceš pouze předat, ale na DUŠI nejdeš, v objednávce uveď ve speciální kolonce jméno, příjmení a e-mail ženy, které chceš vstupenku věnovat. Mail o uhrazení objednávky dorazí tobě. Všechny další informace, které posíláme těsně před konáním DUŠE, už dorazí na e-mail ženy, který jsi uvedla ve speciální kolonce v objednávkovém formuláři. Pozor. Pokud chceš objednat vstupenku více ženám najednou, je potřeba objednávky rozdělit. Co vstupenka/vstupenky pro jednu konkrétní ženu, to samostatná objednávka.

JAK MŮŽEŠ VSTUPENKU PŘEDAT
Vstupenku si můžeš snadno vytisknout a hodit třeba do obálky. Nebo ji jako elfka 21. století poslat AirDropem – stačí říct obdarované kouzelnou formulku „zavři oči a počkej, až to zacinká“, kliknout a je to!

Vystavíte mi fakturu?
Ano, po zaplacení objednávky ti automaticky dorazí i faktura. Pokud si ji chceš hodit do účetnictví, ve formuláři vyplň potřebné údaje, IČO a DIČ.
Co když platba nestihne dorazit?
Žádný strach, to klapne! V případě, že si kupuješ vstupenku na poslední chvíli, zaplať objednávku platební kartou nebo online bankovním převodem. Jakmile se platba zprocesuje, vstupenku máš okamžitě k dispozici.
Co když mi do toho něco vleze?
Chápeme, i to se může stát. Takhle to na DUŠI funguje: Vstupenku nelze vrátit ani vyměnit za jiný termín. Můžeš ji ale udat – prodat nebo darovat – stačí ji dané ženě přeposlat.
 
 

This is a unique website which will require a more modern browser to work!

Please upgrade today!

pošli to dál