Učím se být ženou

Poslechni si záznam z ojedinělé talk show.
Třeba z gauče. Při ranní procházce. Nebo klidně z druhýho konce světa.

Tentokrát o tom, jak žít to, co v sobě máme – svobodně a naplno – s Victorií Deer, Annou Marešovou a Kateřinou Severa Čížkovou.

CHCI ZÁZNAM

O čem jsme si povídaly?

Učím se být ženou

S biohackerkou a zakladatelkou projektu Systers Victoria Deer, designérkou a zakladatelkou značky Whoop·de·doo Annou Marešovou a celostní psychoterapeutkou, lektorkou a zakladatelkou projektu Něžně k ženě Kateřinou Severa Čížkovou jsme si povídaly třeba o tom, jak si k sobě začít pouštět samu sebe, jak svobodně a naplno žít to, co v sobě máme a jak ve své každodennosti dělat to, co cítíme, ať už okolí či společnost říká cokoliv.

POSLECHNOUT SI

„Když jsem žila tak, jak jsem si myslela, že bych měla žít, tak to bylo mnohem horší, než když žiju tak, jak žít chci.“

Victoria Deer | zaznělo na talk show

Tahle talk show je pro tebe jako dělaná, pokud:

  • Už jsi unavená ze systému, který potlačuje tvý ženský stránky.
    Chceš se třeba přestat tvářit, že tvůj cyklus neexistuje.
  • Vyrostla jsi v mužským prostředí. A teď jsi ve fázi, kdy se hledáš ve svý síle i křehkosti.
  • Cítíš, že uzrál čas dát samu sebe na první místo.
    A začít opravdu slyšet svý touhy, svý chutě, svý vášně, svý hormony.
  • Už dlouho si pro sebe přeješ, abys to byla víc „TY“. Máš ale pocit, jako bys měla zataženou ruční brzdu.
  • Chceš se naučit respektovat rytmus svýho těla i tempo svých dní.
  • Cítíš, že je čas na změnu. Jen potřebuješ lehký popostrčení správným směrem.
  • Toužíš po větší svobodě. Ve svém životě, ve svém těle i ve svých rozhodnutích.
  • Chceš se stát tou nejlepší verzí sebe sama, jakou jen můžeš být.
  • A chceš si to tady opravdu užít. Svobodně a naplno.

CELÁ JÁ – CHCI ZÁZNAM

Každý záznam DUŠE je trochu jiný.
Ale jedno mají společné…

Jsou to záznamy živých setkání, kde zaznívají osobní příběhy žen – takové, které tě pohladí, inspirují nebo nakopnou. Uslyšíš okamžiky odvahy, pochybností i velkých „ano“ a „ne“. A taky konkrétní tipy, které můžeš zkusit hned zítra – žádné nedosažitelné teorie, ale žitelné věci, které – když budeš chtít – ti jako puzzlíky zapadnou do tvého každodenního života.

Záznam má přibližně hodinu a půl – tak akorát, abys měla prostor si třeba upéct koláč, přesadit kytku, uvařit si čaj, zavrtat se do deky, poskládat puzzle, projít se venku, vzít do ruky skicák a jen tak si čmárat, nebo si zapálit svíčku a naložit se do vany.

„Moje největší uvědomění za poslední rok je na sobě taky nepracovat. Protože všechno to, co tady pojmenováváme, je důležitý, ale když to přeháníme, tak z toho zmizí lehkost a laskavost.“

Kateřina Severa Čížková | zaznělo na talk show

Na co se můžeš těšit?

  • Úlevu, že nejsi sama. Na vlastní duši totiž uslyšíš, že i ženy, u kterých máš pocit, že jsou silné a tak inspirativní, prožívají podobné pochybnosti, radosti i pády jako ty.
  • Podporu a inspiraci. Hostky sdílí osobní příběhy o odvaze, sebehodnotě, vztazích i životě, který chtějí žít podle sebe.
  • Myšlenky a tipy, které taky můžeš začít žít. Dobrý pocit i konkrétní nápady, co zkusit klidně hned zítra.
  • Pocit, že máš místo, kam patříš a kam se můžeš vracet. Ii když jsi zrovna sama doma nebo na druhým konci světa.
  • Každý záznam v sobě nese jedinečnou energii živého setkání, upřímné sdílení a aha momenty, které tě zasáhnou přímo do srdce. A navíc ho nikde jinde nenajdeš – je dostupný jen tady a po ruce kdykoliv, kdy ho potřebuješ.

 

CHCI TO DO KAPSY

T A L K   S H O W

Toto jsou hostky, které se s námi podělily o svůj příběh, odborné vhledy, praktické tipy i zkušenosti.

 

Victoria Deer
Victoria si ve svém životě prošla mnoha zkouškami v oblasti fyzického i mentálního zdraví. Tyto zkušenosti ji dovedly k biohackingu a oboru dlouhověkosti. Fascinuje ji lidská biologie, mozek a vědomí. Život na této planetě bere jako jednu velkou hru, a tak si vybírá, s kým si chce hrát a také jaké hračky si k tomu vybere. Victoria je též autorkou knižního bestselleru Hoř pomalu, založila projekt Code of Life a teď se naplno věnuje projektu Systers, který se věnuje speciálně ženám a optimalizaci jejich biologie.

Victoria na ig | Systers na webu

 

Anna Marešová
Anna je česká produktová designérka, podnikatelka a zakladatelka značky Whoop·de·doo, která se nebála otevřít téma, o kterém se dlouho spíš mlčelo – téma intimních pomůcek pro ženy. A protože se ukázalo, že ženy touží po kvalitních a esteticky navržených pomůckách, pod značkou Whoop·de·doo dnes najdeš třeba venušiny kuličky, vibrátory, menstruační kalíšky a další designové kousky. Právě značka Whoop.de.doo je od roku 2013 jedním z projektů jejího studia Anna Marešová designers, ve kterém se věnuje udržitelnému designu. Její studio stojí i za projektem vyhlídkové tramvaje T3 Coupé, v současnosti se svým týmem pracuje na lanové dráze na Ještěd.

Anna na ig | Whoop·de·doo na webu

 

Kateřina Severa Čížková
Kateřina je psychoterapeutka, lektorka a zakladatelka projektu Něžně k ženě. Jejím posláním je provázet ženy na cestě k přijetí plné odpovědnosti za vlastní život a zdraví, objevování a naplňování jejich potenciálu, otevírání se potěšení a hlubokým vztahům a budování důvěry v sebe a svou intuici. Ve své praxi propojuje vědecké poznatky s intuicí a klade důraz na celostní přístup, který zahrnuje práci s tělem, emocemi, myslí i duší. Kromě individuální terapie nabízí také ženské kruhy a ceremonie, které podporují ženy v jejich osobním rozvoji a sebepoznání.

Kateřina na webu | Něžně k ženě na ig

Zaznělo toho spoustu.
Tohle s tebou možná zarezonuje nejvíc:

„Není to o tom aktivně samu sebe najít, ale nechat odpadávat to, co nejsi ty.“ 
„Je potřeba na sobě taky nepracovat. Všimnout si momentu, kdy ta práce na tobě samotný přestává být smysluplná a začíná být bičem a nárokem na to, jak bys měla být správně.“ 
„Ženská biologie a fyziologie je jiná než ta mužská. A tak je zkrátka dobrý se k sobě nechovat jako chlap – třeba se neotužovat jako muž, nedržet přerušované půsty jako muž…“ 
„I když tohle všechno máš a mohla bys.. tak nemusíš.“
„Když si dovolíš být sama sebou, zjistíš, že tě svět unese přesně takovou, jaká jsi.“ 
„Víš, kdy jsi nejvíc tady a teď, a nemusíš pro to vůbec nic dělat? Když se něčemu směješ.“ 

POTŘEBUJU TO SLYŠET

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.


Možná máš na jazyku

Jak je záznam dlouhý?
Přibližně hodinu a půl – tak akorát, abys měla prostor si třeba upéct koláč, přesadit kytku, uvařit si čaj, zavrtat se do deky, poskládat puzzle, projít se venku, vzít do ruky skicák a jen tak si čmárat, nebo si zapálit svíčku a naložit se do vany.
Můžu si ho pustit po částech?
Jasně. Rozkouskuj si ho přesně tak, jak potřebuješ – kousek při cestě z práce, další kousek při odpoledním kafíčku. Tvůj život, tvoje tempo.
Je to spíš motivační, nebo praktické?
Je to mix obojího. Uslyšíš příběhy, které tě pohladí, inspirují nebo lehce nakopnou. A uslyšíš i konkrétní tipy, které můžeš zkusit hned zítra. Žádné nedosažitelné teorie, ale žitelné věci, které – když budeš chtít – ti jako puzzlíky zapadnou do tvého každodenního života.
Co když si ho neposlechnu hned?
Úplná pohodička. Tady se na žádný „kdo bude první“ nehraje. Záznam si můžeš pustit, až na něj budeš mít chuť. A abys měla dostatek času a pohody si talk show pořádně vychutnat, můžeš se do ní zaposlouchat během následujících šesti měsíců až dvacetkrát za sebou.

Neměla bych radši koupit něco dětem?
My ti tak rozumíme. Často máme pocit, že všechno ostatní je důležitější než my. Ale víš co? Když se opečuješ ty, opečuješ tím i ostatní – jako když v letadle nejdřív nasadíš kyslíkovou masku sobě. Protože tenhle záznam může být tvůj malý restart, po kterém z tebe vyleze ven ta, která má víc síly být tu i pro druhý.
Co když si to neposlechnu vůbec?
Může se to stát. A možná to moc dobře znáš – koupíš si kurz a ten pak čeká, „až budeš mít někdy prostor“. Máme ale dobrou zprávu. Tenhle záznam není další „úkol“. Je spíš jako další díl tvého oblíbeného seriálu – nemusíš na něj být „připravená“, prostě si ho pustíš, když přijde chuť. A klidně i víckrát.
Není to moc ezo?
Těžko říct. Tohle slovo každá vnímáme úplně jinak. Ale malou nápovědu přece jenom máme: Je to lidské. Mluvíme o těle, o životních volbách a o ženské energii – ale vždycky s nohama na zemi. Pokud hledáš něco, co z tebe mávnutím kouzelného proutku vykouzlí princeznu, tohle nejspíš nebude to pravý ořechový. Pokud ale hledáš něco, co ti dodá odvahu žít víc po svém, tak jsi tady správně.

Co když mě to rozbrečí?
Neboj, nejsi ani divná, ani přecitlivělá. Slzy jsou zkrátka známka, že jsi živá bytost a něco uvnitř tebe se hýbe. A to je moc fajn. Kdyby to ale v tobě otevřelo něco, na co cítíš, že už sama nestačíš, určitě si řekni o odbornou pomoc, jo?

Ještě se neznáme?

Jsem Kristýna – rozhovoristka, facilitátorka kruhové komunikace, obřadnice a průvodkyně přechodových rituálů, spoluzakladatelka ŽILA FESTU a zakladatelka projektu O kousek blíž.

Kristýna Klímová

Už víc jak šest let pod touto značkou vytvářím široké spektrum formátů – od úspěšné talk show O kousek blíž DUŠI, která pravidelně vyprodává sál Atria Žižkov, přes podcast s desítkami epizod až po oblíbené ženské kruhy, svatební obřady a autorské meditace a vizualizace.

Můj hlas možná bude první, který tě po delší době pozve zpomalit. Už víc než deset let totiž hledám cesty, jak být blíž sobě – a pomáhám v tom i dalším ženám. Věřím, že svět víc než kdy jindy potřebuje ženskou sounáležitost a podporu, ne boj. Proto dělám věci, které nás učí růst spolu, ne proti sobě.

Možná tenhle záznam bude tvůj první krok tímhle směrem. A možná zjistíš, že se sem budeš ráda vracet.

This is a unique website which will require a more modern browser to work!

Please upgrade today!

pošli to dál