Jak žít klid
 
 
 
 

Přijď na ojedinělou talk show. Přijď na setkání, díky kterému si budeš o kousek blíž nejen sama k sobě, ale i jedna k druhé.

Tentokrát o tom, jak zpomalit v čase, kdy všichni běží s Ester Bezděk a Petrou Holajovou

DO DIÁŘE: 23/11/2025, od 13:00
DO NAVIGACE: Atrium Žižkov, Praha

CHCI VSTUPENKU

 

O čem si budeme povídat?

 
hledáčkem Dominiky Čečkové
 

Jak žít klid

S koučkou, lektorkou a autorkou knih Ester Bezděk a lektorkou, facilitátorkou, průvodkyní a socioložkou Petrou Holajovou si popovídáme třeba o tom, jak zpomalit v čase, kdy všichni běží, jak v sobě obrousit pocit, že musíme pořád něco dělat a jak si v sobě začít vyrábět svět s rytmem, který nám sedí a je nám v něm dobře.

 
 

Tahle talk show je pro tebe jako dělaná, pokud:

Děláš první poslední – a stejně máš pocit, že nežiješ naplno. Přitom bys toho radši dělala míň… a žila víc.
Už tě nebaví pořád něco stíhat a plnit. Nechceš vypnout – jen hledáš rytmus, který bude víc tvůj.
Potřebuješ si připomenout, že klid není slabost. Je to tvoje síla. Je to tvoje superschopnost.
Cítíš, že ti v každodennosti něco chybí. Neumíš přesně říct co. Jen víš, že to prostě není ono.
Chceš se zbavit pocitu, že když „nic neděláš“, ztrácíš tím čas.
Hledáš způsob, jak si z obyčejných dnů vyrábět život, ve kterém se žije o chlup pomaleji, přitom to ale vůbec není nuda.
Ráda bys byla víc se sebou – ale netušíš, jak se k sobě vůbec dostat, když se pořád něco děje.
Moc dobře znáš ten tichý hlásek, co ti občas pošeptá: „Hele… proč se tak ženeš? Tohle přece není tvoje tempo.“

 

CHCI VSTUPENKU

 

NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT?

Na prostor, kde můžeš být sama sebou – kde tě nikdo nesoudí, nehodnotí, neskenuje pohledem.

Na prostor, kde cítíš, že nejsi sama. Kde se nadechneš, možná se zasměješ, možná ti ukápne slza. A ze kterého si odneseš kousek podpory, co ti zůstane po kapsách – na chvíle, až ji budeš potřebovat.

Screenshot

 

P R O G R A M

23. 11. 2025 | Atrium Žižkov

 
 

13:00 – 14:00 | zahájení & přivítání

V první části se můžeš v Atriu Žižkov v klidu rozkoukat, s kýmkoliv se pozdravit nebo si dát něco dobrého k jídlu či pití v přilehlé kavárně. Dveře do sálu, kde talk show probíhá, se otevírají ve 13:30. Talk show začíná přesně v celou, v 14:00.
 

14:00 – 15:30 | talk show

V této části Kristýna Klímová vyzpovídá hostky, které mají k tématu velmi blízko a které se podělí o svůj příběh, odborné vhledy, praktické tipy i zkušenosti. Součástí je i prostor, ve kterém se můžeš na cokoliv zeptat, cokoliv s námi sdílet.

 
 
 
 

15:30 – 16:30 | zábava a pop-up

V části třetí tě čeká čas, kdy můžeš jen tak posedět v příjemné společnosti, kohokoliv odchytnout, seznámit se nebo si třeba pořídit něco pěkného na prodejním pop-upu lokálních tvůrčích žen. A pokud se nechystáš na workshop, klidně s námi zůstaň i dál – kavárna má otevřeno do 22:00.
 

16:30 – 18:00 | sebepoznávací workshop

Poslední část je pro omezený počet žen. Je to prostor pro sdílení osobních zkušeností i možnost ponořit se do tématu hlouběji skrze jemný sebepoznávací workshop, který propojuje evidence based přístup a občas i malou kapku čarování.
 
 

Ať už chceš přijít sama, s kamarádkou, nebo si jen na chvíli odpočinout od každodenního kolotoče – mezi námi ti vždycky držíme místo.

A pokud tě zajímá víc o místě, parkování nebo přístupnosti,
všechny praktické informace najdeš tady.

 

DUŠE se ti bude líbit

 

pokud potřebuješ trochu povzbudit a popostrčit směrem k sobě

pokud chceš ve svém životě přivítat nové tváře, novou energii a inspiraci

pokud se hledáš ve své síle i křehkosti a ráda prozkoumáváš své myšlenky, své pocity

pokud věříš, že vnitřní spokojenost je víc o dovednostech než o štěstí

 

CHCI VSTUPENKU

 

T A L K   S H O W

Toto jsou hostky, které se s námi podělí o svůj příběh, odborné vhledy, praktické tipy i zkušenosti.

 

 

Ester Bezděk
Ester je koučka, lektorka a autorka. Pracuje s lidmi na budování zdravého sebepojetí, učí o hranicích, emocích a rodičům pomáhá na cestě k autentickému a respektujícímu rodičovství. Napsala knihu Rituály šťastné rodiny, kde vyzdvihla důležitost rituálů nejen v životě dětí a knihy Andělka a Andělka a Kilián, kde normalizuje dětské prožívání a emoce. Na svém instagramu sdílí rodičovství bez příkras, spolu s myšlenkami, jak v něm najít větší uvolněnost a lehkost a neztratit přitom sebe.

Ester na ig

 

 

Petra Holajová
Petra je lektorka, facilitátorka, průvodkyně a socioložka. Žije a tvoří s otevřeností, zvědavostí a empatií. Klid a inspiraci čerpá v přírodě, která je její kotvou. Absolvovala Roční akademii mindfulness u Kashy Kordy, je instruktorkou Lesní mysli a facilitátorkou kruhů. Ve svých workshopech propojuje všímavost s přírodou a vytváří prostor pro autentická setkání, klid a sdílení. Věnuje se také lektorské činnosti v organizacích, kde otevírá témata mindfulness, komunikace, vztahů a empatie. Pomalým krokem kráčí cestou soběstačnosti a životem u lesa s permakulturní zahradou, kde bude proudit život.

Petra na ig | na fb

 
 

P O P – U P

Toto jsou ženy a projekty, se kterými se můžeš na akci potkat, propojit a svým nákupem podpořit.

 
 

 
 
 
 

 
 
 

Co se o talk show říká

Pavla Vítek Sedláčková — Místo, atmosféra, moderátorka, spoluhostky, ženy v hledišti. Prostě inteligentní, vtipný a inspirativní holky všude kam se podíváš. Kristýna, která tuhle talk show pravidelně pořádá, je ztělesněním spojení “člověk na správném místě”. Žádnej tlak. Skvělý otázky. Královská péče o hosty. A schopnost vytvořit ve velmi krátkým čase velkou pohodu a otevřenou sdílecí atmosféru. V hledišti potkáš ženy všeho druhu. Podnikatelky, umělkyně, manažerky, mámy, nemámy, holky, co jsou víc spirituální i holky, co zas rády data based. Holky, co se přišly něco dozvědět i holky, co si přišly odpočinout. A mám pocit, že tak nějak všechny stejně odchází spokojený a opečovaný.
Jedna z našich duší — Byla to moje první návštěva a určitě ne poslední! Moje duše si chrochtala blahem, jak vyživující nádherná energie tam byla. Už jenom při vchodu člověka zaplaví laskavost toho místa/prostoru, alespoň tak to na mě působilo a bylo to celkově prostě wow!
Jedna z našich duší — Tahle talk show je taková lázeň a oáza pro duši. Bezpečný místo pro sdílení, mluvení o citlivých tématech, žádný povrchní řeči, žádný oslňování a machrování.
Jedna z našich duší — Poprvé jsem přišla sama. Na další DUŠI jsem potkala náhodou dávnou známou a povídaly jsme si pak ještě asi tři hodiny po skončení. Naposled jsem tam měla už pět blízkých žen, protože i já jsem je inspirovala k tomu přijít. DUŠE propojuje.
Jedna z našich duší — Je to nejlépe strávený čas jen pro mě, jako mámu.
Jedna z našich duší — Toto byla má první akce, největší přidanou hodnotou pro mě byly prakticky zaměřené otázky, které Kristýna kladla, které ve spojení s odpověďmi Michelle a Báry byly takové pohlazení po duši a fajn tipy, co začlenit do svého života. Zkrátka žádná nudná teorie, kterou pak stejně člověk neví, jak aplikovat.
Jedna z našich duší — Kristýnu a její talk show prostě miluju! Oáza pro duši, kupa laskavosti a sebepřijetí.
Jedna z našich duší — Všechno to do sebe krásně zapadá – boží prostor a jeho atmosféra, super kavárna s dortíčky, titulní znělka, známé tváře a ten Kristýnin béžový oblek.
Jedna z našich duší — Určitě přijdu znovu. Bezpečný prostor, velmi příjemná atmosféra. Odpočinek a zároveň dost nakopávací na přemýšlení. Díky!
Jedna z našich duší — Skvělá niterná a aktuální témata. Zajímavé hostky, které jsou relevantní a mají co říct. A hlavně otázky, které Kristýna pokládá, jdou vždy do hloubky a vždycky se tak dozvím něco nového, i když to téma už povrchově bylo v médiích nebo knihách pokryto tolikrát. A zároveň Kristýna vytváří bezpečnou a svobodnou atmosféru, kam bych pozvala nejednu kamarádku, ale taky klidně přišla sama.
Jedna z našich duší — Líbila se mi ta příjemná atmosféra, prostředí, tak akorát lidí. Možnost si vzít s sebou něco dobrého. Ženské bezpečné prostředí.
Jedna z našich duší — DUŠE je možnost být sama sebou. Nikdo tam nikoho nesoudí, cítila jsem se tam moc příjemně a rezonovala se mnou spousta věcí a vlastně už jenom vědomí toho, že někdo se ptá/řeší stejné otázky jako já, je svým způsobem uklidňující/uvolňující.
Jedna z našich duší — Všechno si to ladí – místo, atmosféra, otázky, prostě formát, co tu velmi chyběl.
Jedna z našich duší — Vytváříte velice příjemné prostředí, plné porozumění, souznění, vzájemné přízně a podpory. Diskuse byla naprosto skvělá, jen jsem hleděla, smála se a němě přikyvovala. Hodina a půl utekla mrknutím oka, ale na druhou stranu jsem měla pocit, jako by se čas zastavil a byly jsme jen v tu chvíli naprosto přítomní a na jedné vlně. Zkrátka mě vaše slova pohltila.
Jedna z našich duší — DUŠE je o ženách. Od nich, pro nás, o nás.
Jedna z našich duší — Pro co si chodím na O kousek blíž DUŠI je validace, uvědomění, že v tom nejsem sama a je v pořádku být na nějaké cestě a nemít vše vyřešené. Líbí se mi autentičnost a příjemná, nenucená atmosféra a podobné naladění všech přítomných žen. Baví mě témata a praktické tipy od terapeutek/psycholožek.
Jedna z našich duší — Potkat se s like-minded ženami Napoprvé jsem se neodvážila, ale teď cítím, že je to super místo pro seznámení s novými ženami. Takových míst je zoufale málo.
Jedna z našich duší — Byla jsem poprvé! A jsem moc ráda, že mi to konečně vyšlo. Už mám vstupenku na další i s workshopem. Díky Kristýno za to, co děláš!
Jedna z našich duší — Přišla jsem si nasát ženskost. Byt v bezpečném prostředí. Uvolnit se. Odpojit se od světa mateřství a rozvíjet své směřování.
Jedna z našich duší — Prostredie, v ktorom som sa cítila veľmi bezpečne. Aj keď som prišla sama, cítila som sa prijatá. Celkovo atmosféra bola veľmi príjemná, otvorená. Už len to bolo pre mňa obrovským nádychom. Prostredie, kde si človek môže dovoliť proste byť (zároveň bolo pre mňa zaujímavé zistenie, prečo sa tak necítim aj normálne…)

CHCI VSTUPENKU

 
Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Možná máš na jazyku

 
 

Můžu s sebou vzít děťátko?
Ano, u nás jste spolu vřele vítáni. Během procesu zakupování vstupenky nám dej ve formuláři vědět, co můžeme z naší strany udělat proto, abyste se u nás společně cítili co nejpříjemněji.
Bude na místě občerstvení?
Po celou dobu akce je ti k dispozici skvělá kavárna Kafe Atrium, kde si můžeš zakoupit cokoliv, na co budeš mít chuť.
Je Atrium Žižkov bezbariérové?
Ano. Prostory jsou plně bezbariérové. Parkování s kočárkem je bezproblémové.
Můžu s sebou vzít svého pejska?
Poslušní čtyřnozí kámoši jsou v Atriu Žižkov vítáni v kavárně a okolí zahrady. Do sálu, kde bude probíhat talk show, přístup bohužel nemají.
Je akce přístupná mužům?
Talk show je primárně určená ženám. Nicméně všem podporujícím partnerům, kteří s námi plují na stejné vlně a v době talk show se v okolí Atria Žižkov starají o své děti, jsou naše dveře dokořán.
Něco, o čem bych měla vědět?
Z celé akce jsou pořízeny fotografie, audio a video záznam pro marketingové účely.
 

Jak si můžu koupit vstupenku?
Prodej probíhá pouze online. Platit můžeš platební kartou, prostřednictvím Apple Pay, Google Pay nebo online bankovním převodem.
V jaké podobě mi vstupenka dorazí?
Po zaplacení objednávky ti do mailu dorazí elektronická vstupenka, kterou se prosím prostřednictvím svého telefonu prokaž u vstupu do Atria.
Můžu vstupenku zakoupit jako dárek?
No jasně! Z každé vstupenky vykouzlíš parádní dárek raz dva. Koukej:

 

JAK MŮŽEŠ VSTUPENKU OBJEDNAT, POKUD JDEŠ TAKY
Pokud chceš objednat vstupenku i další ženě s tím, že jdeš taky, stačí si hodit do košíku navíc přesně tolik vstupenek, kolik žen vezmeš s sebou. A pak zbývá jedna jediná věc – až ti před konáním DUŠE od nás dorazí do e-mailu praktické informace, staň se prosím naší prodlouženou rukou a info si mezi sebou předejte. Děkujeme, že v tom můžeme být takhle spolu.

JAK MŮŽEŠ VSTUPENKU OBJEDNAT, POKUD NA DUŠI NEJDEŠ
Pokud chceš objednat vstupenku s tím, že ji chceš pouze předat, ale na DUŠI nejdeš, v objednávce uveď ve speciální kolonce jméno, příjmení a e-mail ženy, které chceš vstupenku věnovat. Mail o uhrazení objednávky dorazí tobě. Všechny další informace, které posíláme těsně před konáním DUŠE, už dorazí na e-mail ženy, který jsi uvedla ve speciální kolonce v objednávkovém formuláři. Pozor. Pokud chceš objednat vstupenku více ženám najednou, je potřeba objednávky rozdělit. Co vstupenka/vstupenky pro jednu konkrétní ženu, to samostatná objednávka.

JAK MŮŽEŠ VSTUPENKU PŘEDAT
Vstupenku si můžeš snadno vytisknout a hodit třeba do obálky. Nebo ji jako elfka 21. století poslat AirDropem – stačí říct obdarované kouzelnou formulku „zavři oči a počkej, až to zacinká“, kliknout a je to!

Vystavíte mi fakturu?
Ano, po zaplacení objednávky ti automaticky dorazí i faktura. Pokud si ji chceš hodit do účetnictví, ve formuláři vyplň potřebné údaje, IČO a DIČ.
Co když platba nestihne dorazit?
Žádný strach, to klapne! V případě, že si kupuješ vstupenku na poslední chvíli, zaplať objednávku platební kartou nebo online bankovním převodem. Jakmile se platba zprocesuje, vstupenku máš okamžitě k dispozici.
Co když mi do toho něco vleze?
Chápeme, i to se může stát. Takhle to na DUŠI funguje:

 

Máš vstupenku ve verzi „talk show“ nebo „talk show + sebepoznávací workshop“
Vstupenku nelze vrátit ani vyměnit za jiný termín. Můžeš ji ale prodat nebo darovat, stačí ji dané ženě přeposlat. Pokud o talk show nechceš přijít a chceš se aspoň mrknout na záznam, v případě, že se ti povede svou vstupenku udat a v den talk show se na místě uplatní, pošlu ti záznam za zvýhodněnou cenu 190 Kč.

Máš vstupenku ve verzi „talk show + sebepoznávací workshop + záznam“
Vstupenku nelze vrátit ani vyměnit za jiný termín. O talk show ale nepřijdeš, protože máš rovnou zakoupený i záznam. Dej mi ale prosím vědět, pokud na tvou vstupenku ty, ani žádná jiná žena nedorazí, ať můžu tvou židli zkusit obsadit.

 
 

This is a unique website which will require a more modern browser to work!

Please upgrade today!

pošli to dál